lagamar

Isto é uma lagamar (agueiro, corrente de retorno, canal, refluxo, ressurgência, gola ) e mata em minutos!
 São às dezenas espalhadas pelas praias.
O que fazer se for apanhado por um?
- Deixar-se ir com a corrente, mantendo-se sempre á tona de água utilizando os braços e
 pernas para garantir a sustentação.
- Independentemente de estar ou não em afogamento deve iniciar um pedido de ajuda para terra 
Garantindo assim a máxima ação de segurança e possível resgate se necessário.
- Alguns metros mais à frente a gola perde intensidade e verifica-se que a 
velocidade da corrente diminuiu, neste caso deve iniciar a natação paralelamente à praia, desviando-se
 para o lado até deixar de sentir resistência.
- Após verificar que não está sobre influência de correntes contrárias deve descansar boiando
 algum tempo e seguir nadando em direção a terra utilizando neste caso as ondas 
favoráveis para a sua locomoção.
- Se começar a sentir cansaço deve de imediato pedir ajuda, neste caso deve-se levantar 
apenas um braço mexendo-o no ar.
- Não deverá utilizar os dois braços em simultâneo ou gritar freneticamente, pois perderá rapidamente 
a sustentação à tona de água e aumentará o cansaço, podendo ocorrer a submersão.

- Após sair da água deve descansar e recorrer a um posto médico ou pedir apoio se necessário.